PERDONAR PARA AMAR Y VIVIR EN PAZ

Cuando por una u otra razón perdemos la cordura y templanza o estamos fuera de nuestras casillas, manifestamos violencia gestual, verbal y algunas veces física, lo que significa que nuestros pensamientos que son disparadores de sustancias neurotransmisoras, no son positivos, ya que generan secreción de algunas hormonas como cortisol, dopamina, noradrenalina y otras que aumentan el ritmo cardiaco, elevan la presión sanguínea, provocan sudoración intensa y nos prepara para el ataque o la huída, pero lo más perjudicial es, que se incrementa la oxidación celular y los radicales libres que producen envejecimiento y pérdida de la salud y el equilibrio psico-somático-espiritual. Razón por la que entramos en conflicto, nos alteramos y ofendemos y a la vez nos resentimos sin tener la mínima justificación. Por falso orgullo no nos atrevemos a pedir perdón y perdonar previamente para lograr la reconciliación y vivir en paz. Para pedir perdón, tenemos que perdonarnos a nosotros mismos y perdonar las supuestas causas que creíamos que nos ofendieron, porque perdonar es amar de verdad y entrar en un estado de equilibrio y paz que nos devuelve la tranquilidad e incrementa los mecanismos de inmunidad, mejorando el estado de salud general devolviéndonos la sonrisa y alegría que refleja felicidad. Quisiera recordar que existe un lenguaje de los sentimientos, llamados también alfabeto emocional que es de dos categorías: de conductas: S y R que se expresan mediante dos actitudes: A y D. Las conductas S producen actitudes A y las conductas R las actitudes D, que explicamos a continuación de manera resumida en el cuadro siguiente: CONDUCTAS ( S ) Sabiduría, Sabor y agrado, Serenidad, Sexualidad, Silencio, Sueño. ACTITUDES (A) Animo, Alegría, Acercamiento, Amor, Armonía, Amistad. CONDUCTAS (R) Rabia, Rencor, Represión, Reproche, Resentimiento, Resistencia. ACTITUDES (D) Desesperación, Desobediencia, Descontento, Desanimo, Depresión, Desolación. Reforzando los conocimientos básicos de neuroendocrinología y de neuropsicología, diremos que las conductas S, resultan de pensamientos positivos que provocan el disparo de neurotransmisores como la SEROTONINA que favorecen las actitudes A, produciendo buen humor, salud y jovialidad que nos llevan a la felicidad. En contrario las conductas R, resultan de pensamientos negativos que desencadenan la secreción de neurotransmisores como el CORTISOL, que es la causa del mal humor, enfermedad y envejecimiento prematuro tan indeseado y molestoso. Por todo lo expuesto en este artículo, concluyo que debemos perdonar y pedir perdón para amar, vivir en paz y ser felices. Finalmente nos conviene y favorece asumir conducta y actitudes que vengan de pensamientos sanos, positivos, asertivos, proposititos, democráticos, justos. éticos, bellos y solidarios con nuestros semejantes y por ello debemos pedir perdón y saber perdonar de corazón para poder amar y vivir en paz, coronando la existencia con una luminosa sonrisa de felicidad.

Mi Sentimiento Eres Tú

Sé que si me propusiera

enrrumbar a otros puertos

arribando en otras naves,

la fuerza torbellina

de la corriente

de nuestro amor,

enloquecerá la brújula

de mi extasiado sentimiento,

porque solo comparo contigo

el firmamento

de tu mirada destellante

que da luz a las estrellas

haciendo más bella la noche

para este errante trovador,

que te quiere por siempre

Con Infinito Amor.

Mi sentimiento eres tú

mi alma corazón y pensamiento

la razón de mi existencia, eres tú

es por eso que seré de ti

el eterno amante.

Mi sentimiento eres tú,

porque vibran en uno solo

nuestros corazones

buscando unidos

las mil razones

que motivan el nido

de nuestra terrenal existencia.

Por la fusión de nuestro amor

los dos seremos una esencia

del más aromático y puro incienso,

que hace realidad, mi sueño y lo que pienso

del inmortal y eterno amorque por ti siento.

POEMAS POR EL DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD

EN EL DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD. QUIERO DEDICAR EL VUELO DE MI ALMA, SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS QUE BROTAN DESDE LO MAS PROFUNDO DE MI CORAZON ENAMORADO. CON MUCHO CARÑO A MI COMPAÑERA, AMIGA, ESPOSA, ENAMORADA Y SECRETA AMANTE.

Escritor y poeta: JULIO VARGAS CASTAÑOS

A LOS ENCANTOS DE LAURA

Linda, colorida y perfumada,

hermosa y delicada cual flor,

eres de mi fe, la diosa amada,

dueña de mi existencia y amor.

Aurora de esperanza destellante, con tu tierna y dulce sonrisa. inspiras mi razón y corazón amante, que te acaricia, con suavidad de brisa.

Única, irrepetible e incomparable,

por tus virtudes cualidades y candor,

eres mi cielo y meta inalcanzable,

de las estrellas su luz y esplendor.

Risueña, mítica, de fascinante figura, musa de mi canción y poesía, te amare, más allá de mi sepultura, y seré tu incienso y pleitesía.

Admirable amiga y compañera,

de nobles y supremos ideales,

eres alegre y bella primavera,

reina de mis sueños siderales

SI TE ACERCARAS A MI

El candor de tu rostro,

ilumina el perdido rumbo,

de mi loca navegación,

que espera que el sonar,

de mi agonizante corazón,

sea captado por el radar, de tus puros sentimientos,

Cual faro de tu cósmico mirar,

me guíen para salir,

de la tormenta en que me hallo,

cuando no estas junto a mí.

Si te acercaras a mí,

sólo espero aquella luz

para guiarme hacia ti,

porque el encuentro

de tu amor y el mío,

serán tan calidos.

Que vencerán los obstáculos,

que impiden el acercamiento,

de tu nave y la MIA,

hacia el común destino,

de nuestro eterno amor

si te acercaras a mí.

¿MÍSTICA EN LA NUEVA ERA DE LA DEMOCRACIA NORTEAMERICANA?

Por: Julio Vargas Castaños (*)

Cuando la temperatura en la ciudad de Washington, en donde se realizó el pasado martes la juramentación del sucesor de George W. Bush, descendía entre menos 1 y menos 7º y el frío inclemente arreciaba, la mística y el fervor democrático crecía, como crecía el calor emocional y psico-afectivo de la población, que en forma de un mar humano acudió al capitolio para testimoniar este gran acontecimiento. Ser el cronista de la historia no es poca cosa, y si se trata del primer presidente norteamericano negro, de un país donde imperó el racismo, resulta un privilegio.

El impactante carisma de Barack Obama, su sencillez y su capacidad para lograr ser el conductor de las expectativas y los sueños de una nación que tiene un rol protagónico en el liderazgo mundial, hace que su figura esté en el comentario de todos los hombres de este planeta que queremos el resurgimiento de NORTEAMÉRICA, en el sentido de las buenas relaciones internacionales, para lograr la distensión, el equilibrio mundial y la paz duradera.

Entonces, nos queda la emoción del acto más importante de esta primera década, es decir, que por fin se vislumbra esa pequeña luz al final del túnel del egoísmo, la soberbia, la prepotencia y menosprecio, por la vida y el destinos de muchos pueblos a quienes no se les permite el libre albedrío de su destino. Ojala que el nuevo gobierno de Obama se maneje con la mesura y la sabiduría que tienen los hombres de buena voluntad y se refunde un nuevo estilo de democracia en la cual se integren en la mística todos los hombres y mujeres, niños, jóvenes y ancianos; pobres y ricos, blancos y negros como un pueblo de una sola piel y una gran alma que unifique y fortalezca la mística y el fervor democrático que despierta el Presidente Barack Obama.

Me sumo con mucha humildad y esperanza en la cola de esa legión de personalidades que saludan y auguran éxitos a la gestión presidencial que se inicia. No puedo omitir algunas frases expresadas por el Presidente Obama, que me han impactado positivamente: ”Nuestra nación está en guerra contra una red de violencia y odio”; “En este día nos reunimos porque hemos elegido la esperanza sobre el temor, la unidad de propósitos sobre el conflicto y la discordia”. Por lo que creo que, cuenta con la bendición del Papa, de los seguidores de todos los credos y confesiones religiosas, así como de presidentes y autoridades de todos los continentes, que están sumándose a la mística en la nueva era de la democracia norteamericana.

Julio Vargas Castaños (*) Educador y Agente de Cambio Social. DNI: 07023604, CPPe: 072914 Email: casvarjul@yahoo.es Tel: 467-4473 http://elpoeta13.blogspot.com/