PERDONAR PARA AMAR Y VIVIR EN PAZ

Cuando por una u otra razón perdemos la cordura y templanza o estamos fuera de nuestras casillas, manifestamos violencia gestual, verbal y algunas veces física, lo que significa que nuestros pensamientos que son disparadores de sustancias neurotransmisoras, no son positivos, ya que generan secreción de algunas hormonas como cortisol, dopamina, noradrenalina y otras que aumentan el ritmo cardiaco, elevan la presión sanguínea, provocan sudoración intensa y nos prepara para el ataque o la huída, pero lo más perjudicial es, que se incrementa la oxidación celular y los radicales libres que producen envejecimiento y pérdida de la salud y el equilibrio psico-somático-espiritual. Razón por la que entramos en conflicto, nos alteramos y ofendemos y a la vez nos resentimos sin tener la mínima justificación. Por falso orgullo no nos atrevemos a pedir perdón y perdonar previamente para lograr la reconciliación y vivir en paz. Para pedir perdón, tenemos que perdonarnos a nosotros mismos y perdonar las supuestas causas que creíamos que nos ofendieron, porque perdonar es amar de verdad y entrar en un estado de equilibrio y paz que nos devuelve la tranquilidad e incrementa los mecanismos de inmunidad, mejorando el estado de salud general devolviéndonos la sonrisa y alegría que refleja felicidad. Quisiera recordar que existe un lenguaje de los sentimientos, llamados también alfabeto emocional que es de dos categorías: de conductas: S y R que se expresan mediante dos actitudes: A y D. Las conductas S producen actitudes A y las conductas R las actitudes D, que explicamos a continuación de manera resumida en el cuadro siguiente: CONDUCTAS ( S ) Sabiduría, Sabor y agrado, Serenidad, Sexualidad, Silencio, Sueño. ACTITUDES (A) Animo, Alegría, Acercamiento, Amor, Armonía, Amistad. CONDUCTAS (R) Rabia, Rencor, Represión, Reproche, Resentimiento, Resistencia. ACTITUDES (D) Desesperación, Desobediencia, Descontento, Desanimo, Depresión, Desolación. Reforzando los conocimientos básicos de neuroendocrinología y de neuropsicología, diremos que las conductas S, resultan de pensamientos positivos que provocan el disparo de neurotransmisores como la SEROTONINA que favorecen las actitudes A, produciendo buen humor, salud y jovialidad que nos llevan a la felicidad. En contrario las conductas R, resultan de pensamientos negativos que desencadenan la secreción de neurotransmisores como el CORTISOL, que es la causa del mal humor, enfermedad y envejecimiento prematuro tan indeseado y molestoso. Por todo lo expuesto en este artículo, concluyo que debemos perdonar y pedir perdón para amar, vivir en paz y ser felices. Finalmente nos conviene y favorece asumir conducta y actitudes que vengan de pensamientos sanos, positivos, asertivos, proposititos, democráticos, justos. éticos, bellos y solidarios con nuestros semejantes y por ello debemos pedir perdón y saber perdonar de corazón para poder amar y vivir en paz, coronando la existencia con una luminosa sonrisa de felicidad.

Mi Sentimiento Eres Tú

Sé que si me propusiera

enrrumbar a otros puertos

arribando en otras naves,

la fuerza torbellina

de la corriente

de nuestro amor,

enloquecerá la brújula

de mi extasiado sentimiento,

porque solo comparo contigo

el firmamento

de tu mirada destellante

que da luz a las estrellas

haciendo más bella la noche

para este errante trovador,

que te quiere por siempre

Con Infinito Amor.

Mi sentimiento eres tú

mi alma corazón y pensamiento

la razón de mi existencia, eres tú

es por eso que seré de ti

el eterno amante.

Mi sentimiento eres tú,

porque vibran en uno solo

nuestros corazones

buscando unidos

las mil razones

que motivan el nido

de nuestra terrenal existencia.

Por la fusión de nuestro amor

los dos seremos una esencia

del más aromático y puro incienso,

que hace realidad, mi sueño y lo que pienso

del inmortal y eterno amorque por ti siento.